top of page
PFL_Header_Preis3_1415x575.jpg

Goodbye People Pleasing

Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung in nur 5 Schritten!

Selbstbewisstsein, Frau die glücklich ist

Stock ID: 892362524i

Bonus für kurze Zeit!
Ich schenke
dir ein 1:1 Coaching
(im Wert von 150 Euro) mit mir
buche jetzt deinen Termin!

Hast du den Mut dein reflexartiges JA loszuwerden?

Fühlst du dich oft verpflichtet, es allen recht zu machen, und stellst dabei deine eigenen Bedürfnisse zurück?

Möchtest du lernen, wie du klare Grenzen setzt und selbstbewusst „Nein“ sagst, ohne Schuldgefühle?

Unser Minikurs zeigt dir, wie du in 5 einfachen Schritten aus dem Kreislauf des People pleasings ausbrichst und ein selbstbestimmtes Leben führst.

Ich bin Nicole Jost
Coach, Mentorin und Autonomietrainerin

Mit meiner langjährigen Erfahrung unterstütze ich Menschen dabei, ihre Autonomie zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Kursinhalte

Modul 4

NEIN sagen im Alltag
Übe, in verschiedenen Situationen selbstbewusst „Nein“ zu sagen, ohne Angst vor Konflikten.

Modul 5

Dein Aktionsplan für 2025
Erstelle einen individuellen Plan, um deine neu gewonnenen Fähigkeiten nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Workbook 

Das Workbook begleitet dich durch den Kurs und hilft dir, deinen Fortschritt zu reflektieren. Es bietet dir die Möglichkeit deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten, um so einen klaren Überblick über deine Entwicklung zu erhalten.

Modul 1

Der Kreislauf des People Pleasings – und wie du ihn durchbrichst.
Erkenne die Ursachen deines Verhaltens und lerne, wie du negative Muster durchbrichst.

Modul 2

Grenzen setzen – Dein Schutzschild
Lerne, gesunde Grenzen zu definieren und sie in deinem Alltag zu kommunizieren.

Modul 3

Deinen Wert erkennen und priorisieren
Entdecke deinen eigenen Wert und entwickle Strategien, um dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Notizzettel
Ja, ich will meinen People Pleaser in die Wüste schicken!
Termin buchen Coaching Frick
  • Facebook
  • Instagram

Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und den People Pleaser in dir zu verabschieden?

Melde dich jetzt für den Minikurs an und starte noch heute deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben!

Bonus für kurze Zeit!
Ich schenke dir ein 1:1 Coaching
(im Wert von 150 Euro) mit mir
buche jetzt deinen Termin!

bottom of page