1. Führen ohne zu sich selbst zu opfern:
Wie du Karriere machst, ohne zwischen Chef und Team zerrissen zu werden
2. Mehr Klarheit. Gesunde Grenzen. Den Erfolg steigern:
Wie du als Führungskraft souverän Contra gibst – ohne Angst vor Ablehnung beim Chef
und im Team
3. Vom Dauer Getriebenen zum Gestalter:
Wie du als Führungskraft endlich gesehen und wertgeschätzt wirst, ohne dich selbst aufzugeben
4. Führen, ohne dich selbst zu verlieren: Befreie dich von den Fesseln der Selbstopferung und entdecke deine wahre Führungsstärke -
Erwache aus dem Teufelskreis der Überlastung und entdecke, wie du Klarheit,
gesunde Grenzen und echten Erfolg schaffst – ohne Angst vor Ablehnung oder dem
Verlust deiner Identität.
→.. um dir und deiner Meinung Raum und Wert zu geben
→.. sodass du endlich gesunde Grenzen setzt
→.. dabei authentisch durchs Leben zu gehen - auch in schwierigen Situationen
Ich helfe dir auch mal Nein zu sagen, ohne dabei in Konflikte mit DIR und deinem Umfeld zu
geraten.
Finde jetzt anhand meines Tests heraus, ob du ein Vollzeit People Pleaser bist, oder einfach nur zu nett
Ja zum ersten Schritt – Schluss mit Ausreden! Fordere jetzt dein kostenloses Strategiegespräch an, bevor wieder die nächste Zusatzaufgabe auf deinem
Schreibtisch landet!
WICHTIG nur: am Ende dieses Tests muss der betreffende 2 Optionen haben BSPW so:
1.Du benötigst mehr Infos? → hier geht's zurück zur Webseite!
2.Ich habe mich entschieden! → Hier geht's zum kostenlosen Kennenlernen via Telefon/ oder
alternativ zum Mini Kurs
Kennst du das Gefühl nicht mehr zu wissen, wer du eigentlich bist & was du überhaupt
willst? - Dieses Gefühl, deine Identität zu verlieren, weil du dich ständig an dein Umfeld
anpasst. Es fällt dir durch dein geringes Selbstwertgefühl schwer deine Meinung zu
vertreten, weil die ständige Angst vor Ablehnung dich lähmt.
Ein Nein zu etwas, kann ein Ja zu so viel mehr sein! - Ich bin selbst in die Falle getapptIch weiß genau, wie es sich anfühlt. Du willst niemanden enttäuschen, also sagst du ja.
Wieder und wieder. Anfangs fühlt es sich richtig an – du bist gefragt, geschätzt, gebraucht.
Aber während du allen hilfst, verlierst du aus den Augen, was DU eigentlich willst. Gerade wenn du erfolgreich wirst, klopfen plötzlich viele an deine Tür. Und ja, das schmeichelt dem Ego. Doch Hand aufs Herz: Die meisten haben nur ihren eigenen Vorteil im Sinn.
Ich habe es am eigenen Leib erfahren: Zu oft Ja zu sagen bedeutet, sich selbst auf der Strecke zu lassen. Kein klares Nein zu haben, kann dich teuer zu stehen kommen – sei es deine Zeit, deine Energie oder sogar deine Ziele.
Aber hier kommt die gute Nachricht: Du kannst lernen, Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du kannst lernen, Nein zu sagen, ohne Angst vor Ablehnung. Und ich zeige dir, wie!
2.CTA:
Sag Ja zu dir – und Nein zu Überlastung! Starte jetzt mit einem unverbindlichen Kennenlernen.
Jahrelang hast du hart gearbeitet, um endlich die nächste Karrierestufe zu erreichen. Jetzt führst du deine Abteilung – doch wie sich das wirklich anfühlt, hast du nie hinterfragt. Bis es dich mit voller Wucht trifft.
Plötzlich begegnen dir deine Kollegen mit Misstrauen, denn du sitzt nun auf der „anderen Seite“.
Dein Chef? Er überhäuft dich mit immer neuen Anforderungen, aber dein Team wächst nicht mit. Die Aufgaben türmen sich, und du stehst vor der Herausforderung, sie fair zu verteilen – ohne der Buhmann zu sein.
Aus Angst, deinen hart erarbeiteten Ruf zu gefährden, übernimmst du immer mehr selbst.
Deine Optimierungsvorschläge wurden bei der Geschäftsleitung bereits mit einem trockenen: “Kopf hoch, Sie schaffen das schon, schließlich haben wir Sie nicht umsonst für diese Position ausgewählt" abgetan..
Grenzen setzen? Hat bisher nicht geklappt. Motivations-Apps mit klugen Zitaten haben wenig geholfen, und auch Tipps aus Büchern oder Podcasts verpuffen im Stress des Alltags.
Langsam spürst du: Das geht nicht lange gut. Deine Freizeit schrumpft, die Familie rückt in
den Hintergrund, Freunde hast du seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen. Gleichzeitig wächst
der Druck deines Chefs, die Kritik wird lauter, und deine Arbeit leidet.
Du merkst: Das Kartenhaus wackelt. Was, wenn es endgültig einstürzt? Wie geht man mit
einem Scherbenhaufen um?
3. Call to Action:
Ja zu deiner gesunden Karriere – Nein zum Burnout! Jetzt den ersten Schritt machen.
Wie wäre es, wenn es eine Lösung gibt, die deine Angst vor Ablehnung und den Druck, es immer allen recht machen zu müssen, beseitigt – sodass du endlich frei entscheiden kannst, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Konflikten?
Die Lösung: Mein Mentoring - Hier lernst du, dich selbst an erste Stelle zu setzen, klare Grenzen zu ziehen und ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen. Du wirst spüren, wie befreiend es ist, du selbst zu sein – ohne dich ständig verbiegen zu müssen.
Option 1: Das praxisnahe Training, welches dir hilft, selbstbestimmt zu leben – mit bewährten Methoden, die schon zahlreiche Kunden erfolgreich aus dem People Pleasing befreit haben.
Option 2: Das von mir entwickelte und erprobte Training, welches meine Kunden zu einem selbstbestimmten Leben führt – und genau deshalb so erfolgreich macht.
→Individuelle Bedarfsanalyse, auf dich maßgeschneiderte Strategien und ein 24/7 WhatsApp
Support von mir:
Finde deine innere Ruhe und setze klare Grenzen – beruflich und privat.
→Ein Koffer voller erforschter, erfolgreichen und bewährten Methoden: Vertiefe dein
Verständnis für dich selbst, deine zwischenmenschlichen Beziehungen und fördere aktiv
deinen beruflichen Erfolg, denn kein Chef mag Ja-Sager, auch wenn es niemand wirklich
zugibt.
→ Wissen ist Macht – umsetzen ist mächtiger: Lerne eine klare Haltung einzunehmen und
Nein zu sagen, um mehr Zeit, Energie und Erfüllung in dein Leben zu bringen..
→ Bonus-Fragebogen: Beobachte deinen Fortschritt mittels tief erforschter Fragen zum
Thema Selbstwert.
Sag Ja zu Nein und Ja zu dir selbst! - Stell dir vor, du hättest nie wieder ein schlechtes
Gefühl dabei, deine Meinung zu sagen und für deine Bedürfnisse einzustehen. Sondern
kannst endlich deinen eigenen Standpunkt authentisch kommunizieren und vertreten
4. CTA: Ja zu mehr Freiheit, Nein zu Dauerstress! Buche hier dein kostenloses Beratungsgespräch.
TESTIMONIALS 3-5 Nennen: BSP so oder so ähnlich gegliedert:
Warum meine Klienten begeistert sind:
PROBLEM: Ich habe nie gelernt, dass Nein sagen auch positive Effekte hat. Deshalb bin ich immer weiter in das Geben geraten. Bis ich merkte das ich dadurch immer weniger von meinem Umfeld zurückbekommen habe
WUNSCH: Ich wollte endlich mein eigenen Standpunkt vertreten können und mir selber gesunde Grenzen zu setzen
ERGEBNIS: Heute kann ich sagen, dass ich mich nicht mehr verstellen muss und wie wichtig Authentizität im beruflichen und Beziehungsalltag wirklich ist. Ich kann endlich meine Meinung und Bedürfnisse offen kommunizieren und habe gelernt, Konflikte als Chance für Wachstum zu sehen. So hab ich die Chance ergriffen keine Angst mehr vor Ablehnung zu haben und führe heute ein selbstbestimmtes Leben
5.Call to Action: Hole dir dein Leben zurück! Ich reihe mich in diese Erfolgsgeschichten ein und vereinbare hier ein 1. Kennenlernen
Das ist perfekt für dich geeignet, wenn...
Du immer wieder an dir selbst zweifelst
Du fragst dich ständig: „Habe ich irgendjemanden enttäuscht?“ Du analysierst Gespräche, suchst nach Fehlern und bist ständig unsicher, ob du etwas falsch gemacht hast. In meinem (bitte überall ändern) Mentoring lernst du, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und klar kommunizierst – ohne Angst, andere zu enttäuschen.
Du dich ständig über deine eigenen Entscheidungen ärgerst
Du fragst dich: „Warum habe ich wieder Ja gesagt, obwohl ich es nicht wollte?“ Du übernimmst Aufgaben und Verpflichtungen, obwohl du eigentlich erschöpft bist. Ich zeige dir, wie du selbstbewusst Nein sagst und deine eigenen Prioritäten setzt, ohne schlechtes Gewissen.
Du es dir nicht zutraust, für dich selbst einzustehen
Du denkst: „Warum kann ich nicht einfach für mich einstehen?“ Du weißt, dass du klare Grenzen setzen musst, aber du wirst von Ängsten blockiert. Wir arbeiten an deiner Selbstwahrnehmung und deinem Selbstvertrauen, damit du auch in schwierigen Situationen stark und klar für dich einstehen kannst.
Du das Gefühl hast, immer nur ausgenutzt zu werden und dieser Zustand dich wütend macht
Du denkst: „Ich will nicht schon wieder ausgenutzt werden.“ Andere kommen nur zu dir, wenn sie etwas brauchen, aber du traust dich nicht, das zu ändern. Im Mentoring lernst du, wie du klare Grenzen setzt, ohne dich ausnutzen zu lassen, und dabei trotzdem authentisch bleibst.
Du dich leer und ausgelaugt fühlst und nicht mehr weißt, wie lange du so weitermachen kannst
Du denkst: „Ich fühle mich ständig leer und ausgelaugt – aber das ist halt so, oder?“ Deine eigenen Bedürfnisse sind so lange auf der Strecke geblieben, dass du sie kaum noch spürst. Gemeinsam holen wir deine Wünsche und Bedürfnisse zurück und schaffen Raum für deine Erfüllung.
6.Call to Action: Ich möchte herausfinden wie du mir am besten helfen kannst - bei einem gemeinsamen Austausch
Alternativ: Ich will bei diesem Gespräch wissen, wie du gerade mir am besten helfen kannst.
Das sind deine nächsten Schritte:
1. Klicke jetzt auf den Button, um ein unverbindliches Beratungsgespräch zu vereinbaren
2. Suche dir im Kalender einen für dich passenden Termin raus
3. Nachdem du dich eingetragen hast, kriegst du sofort eine Buchungsbestätigung
Solltest du keine Bestätigung erhalten, melde dich bitte bei mir unter info@personalflow.ch
Wenn du dich endlich von der Angst vor Ablehnung befreien und ein selbstbestimmtes Leben führen möchtest, ohne das Gefühl, es allen recht machen zu müssen, dann klicke jetzt auf den Button und vereinbare ein Beratungsgespräch.
7.Call to Action: Ja zu Klarheit, Nein zu Unsicherheit! Entdecke, wie du gesunde Grenzen setzt.
Über mich:
Hi, ich bin Nicole Jost.
Coach, Mentorin und Trainerin – aus Leidenschaft und Erfahrung.
Ein „Nein“? Klar, ich wusste, wie man es schreibt. Aber aussprechen? Fehlanzeige.
Jahrelang war ich die unangefochtene Queen des People Pleasings: immer nett, immer hilfsbereit, immer für alle da – außer für mich selbst. Und wohin hat mich das gebracht? Zu null Respekt, totaler Erschöpfung und einem Leben, das sich wie eine To-do-Liste für andere angefühlt hat. Ich habe viel zu spät gemerkt, dass mein Umfeld mir kaum etwas zurückgegeben hat. Ich rannte aber trotzdem immer weiter. Um im Job und im Privaten immer für alle zu glänzen. Doch tief in mir drin, sah es ganz anders aus..
Irgendwann hatte ich die Nase voll. Ich habe mich aus dem Kreislauf rausgeboxt, unzählige Ausbildungen gemacht und meine eigene Unabhängigkeit zurückerobert. Heute bin ich Expertin für gesunde Grenzen, Selbstbestimmung und Schluss-mit-allen-Recht Machen.
Du willst endlich DU selbst sein, statt nur die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann los – es wird Zeit, dass du dein eigenes Leben in die Hand nimmst!
Bonus + Qualifikationen:
Übrigens, mein Co-Coach Luna – ein quirliger Appenzeller Mix – ist oft mit dabei. Falls du also Hundehaare nicht so feierst, sehen wir uns besser online 😊
Optional: FAQs
Hast du noch Zweifel? Hier findest du die am häufig gestelltesten Fragen:
Input von Nicole
Du hast zwei Optionen:
1️⃣ Weiterhin für alle anderen leben und dich selbst verlieren.
ODER
2️⃣ Jetzt lernen, wie du dich abgrenzt und dein Leben zurückbekommst.
👉 Dein neues Leben wartet. Die Entscheidung liegt bei dir. (Ich würde mich an deiner Stelle ganz klar für Option 2 entscheiden) 🌝
Hast du den Mut dein reflexartiges JA loszuwerden?
In meinem 12 Wochen Training lernst du:
-
Wie du souverän „Nein“ sagst – ohne Angst, abgelehnt oder verlassen zu werden
-
Wie du klare Grenzen setzt – ohne Drama, Schuld oder stundenlange Rechtfertigungen
-
Wie du deine Energie zurückholst – statt sie in Gespräche, Gefälligkeiten und Dauernettigkeit zu verpulvern
Wie du klare Grenzen setzt – ohne Drama, Schuld oder stundenlange Rechtfertigungen -
Und wie du ganz freundlich sagst: „Bis hierher – und keinen Schritt weiter.“
